1. お昼ご飯は、おにぎりで節約&簡単&健康に!

お昼ご飯は、おにぎりで節約&簡単&健康に!

公開日:  最終更新日:  カテゴリ:家計

この記事は約1分15秒で読めます。

管理人は節約できるなら節約したいし、自分のストレスにならないように節約などができたらなと常日頃から思っています。
その生活の中で、お昼ご飯の節約について考えてみました。

結論から書くと、おにぎりで節約して更にはお昼ご飯の手間を減らし健康になってしまおうというものです。

会社に勤めている方や、一人暮らしの方におすすめ。
お昼ご飯を節約する方法です。

お昼ご飯をおにぎりにすると毎日の生活がどう変わるか、管理人が実際にここ数年行っていることをまとめたのでシェアします。

お昼ご飯に食べるおにぎりのレシピと手間かけずに作る方法

レシピは比較的シンプルです。
おにぎり2個を作ります。中身は個人それぞれにおまかせですが、おにぎりを作る工程が嫌にならないよう自分の好きな食べものや味を考えておにぎりの中身にします。

重要なポイントはどれだけ手間をかけずにおにぎりを作るかです。
管理人のおにぎりの作り方の場合

  1. 前日の夜に炊飯器にお米を入れ朝には炊きあがっている状態にします。
  2. 朝起きて台所にラップを二枚敷きます。
  3. ラップの中央めがけて、炊飯器の炊き終わったご飯をのせます
  4. そのご飯の真中に自身の好きな具を入れます。
  5. ラップごと丸めて、はいおしまいです。

工程にするとたくさんあるように見えますが、手間をかけずに簡単におにぎりを作れます。

お昼ご飯をおにぎりんすると、どう節約になるか?

食費は全体的に考えると家計の中で大きな割合を占めます。
その中で、お昼ご飯をおにぎりにするだけで食費の3分の1の金額が浮きます。

おにぎりを作るのに、お米と中身の具だけ必要になりますが、外食をしたりコンビニで食べ物を買うよりかははるかにに節約になるということが、わかると思います。

おにぎりでどうやって健康になるのか?

管理人の場合、おにぎりの中身の具以外に、すりごまとチアシードとあまり変なものが入ってないふりかけを入れています。

こういうと、おにぎりに何を入れてんだ!(笑)と、驚くかもしれませんが、まあ慣れです(笑)
中身の具とこういったふりかけなどのバランスを考えたらそこまで気にならなくなります。

要するに健康に良いと言われている食品をせっっかくだから簡単にお昼ご飯のタイミングで食べようという作戦です(笑)

合わせて読みたい「家計」の記事

生活をちょっと良くする記事」の関連記事

仕事 仕事とツール

感動ジャケットをカジュアルに使うのはもったい...

セットアップの安いスーツを探している方に、ユニクロの感動ジャケット&感動パンツをオススメします! しかし、絶対に安っぽいスーツは着たくないとか、ブランド物のスーツが良いと思っている...

続きを読む

ダイエット 体のハナシ

【感想と3つのコツ】鼻からの胃カメラを無事や...

先日は健康診断でした。全体的な数値はダイエットのかいがあって、体重が減り劇的にその他の数値も改善されてました。 それはそれで良かったのですが、、 今回から胃の検査を初めての鼻からの...

続きを読む

ダイエット 体のハナシ

ダイエットしてたら色んな数値が健康診断で大幅...

つい先日会社の健康診断でした。 会社の事務さんの告知が遅くなり、結構時期外れの健康診断に、、 なんだったら、半年後にまた今期の健康診断受付がはじまるという、、 まあそんな話は置いと...

続きを読む

仕事 仕事とツール

sIMG_20190424_225257-min

洗濯機で感動ジャケットを洗うという冒険をした...

洗濯する機会がなくて一ヶ月ちょっと同じ感動ジャケット着ていたのですが、ある日雨でかなり感動ジャケットが濡れてしまって、次の日のお仕事がお休みだったので、感動ジャケットの洗濯を試して...

続きを読む

家計 暮らしと生活のネタ

【節約】図書館で本を借りる。読みたい本の管理...

なんだかんだ本代は家計を圧迫します。アマゾンとかで買う時はやはり古本が安いので、バンバン買ってしまいクレジットカードの詳細を見てビックリするみたいな。。 そんな管理人が本にはまり図...

続きを読む

記事タイトルとURLをコピーする

コメントを入力

なんでもコメントください。
※メールアドレスが公開されることはありません。

内容をご確認の上、送信してください。